ボディケア

あなたの胸垂れやすくなってない?!<垂れ胸度チェック>

「胸が垂れるのって、年をとったり、授乳したりするのが原因でしょ? 独身の若いうちは大丈夫でしょ」と油断しているそこのあなた。もしかしたら、あなたも「胸垂れ予備軍」かもしれませんよ? じつは、日ごろの生活で行っているちょっとしたことが、将来の胸垂れの原因に。今回は、カンタンにできる、<将来の垂れ胸度チェック>をご紹介!

垂れ胸度チェックポイント


以下の質問にいくつ当てはまるかチェックしてみてください。
□毎日スマホやパソコンを使っていて猫背気味である
□1年以上バストのサイズを測っていない
□週3日以上激しい運動をしている
□休日は補整力のないノンワイヤーブラで楽に過ごしている
□ダイエットやリバウンドで太ったり痩せたりを繰り返している
□授乳が終わったが、なんとなく授乳ブラのまま過ごしている
□最近、筋肉が脂肪に変わってきた気がしている

3つ以上当てはまる人は、「胸垂れ予備軍」の可能性が! 胸が垂れる原因は、なにも加齢や授乳だけではありません。悪い姿勢や、ホルモンバランスの変化、間違ったブラの着け方、サイズの合ってないブラジャー、激しい運動によるクーパー靭帯損傷などさまざま。「若いから大丈夫」と高をくくらず、ちょっとした生活習慣を見直していくことで、将来も美しい胸を保つことができますよ。

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