ボディケア

やっとけば良かった産後ケア!体形が変わりやすい産後あるある♪

出産してからすでに〇〇年…。

産後、しっかりケアしとけば良かったと、いまの自分の体形を見て後悔されている方も少なくないのではないでしょうか。


出産による身体の変化は凄まじい!今回は、メンバーのほぼ全員が出産を経験している、HEAVEN Japanの出荷担当スタッフの皆さんに「産後の体形あるあるネタ」を聞いてみました。これから出産される方は特に必見ですよ!

「バスト」の変化

・1人目は母乳が出ず人工乳だけだったのだが、2人目は断乳まで母乳で育てた。
吸いつくされたのか、産前かろうじて残っていた胸が全て無くなってしまった…。

・お乳が溜まってガチガチで痛くなり、助産婦さんのお世話になった事がありました。

・胸のハリが無くなって、デコルテが削げてしまった…

・おっぱいは授乳が終われば萎んで垂れると聞いていたが、私は垂れたけど萎まず形もそのままだった。


「妊娠線」の出現

・妊娠線がいつの間にかお腹の下にできていて、気付かなかった。クリームをしっかり塗っておけば良かった。

・出産前は超細かったので、産後お腹にヘビのようなしわが入った。ちゃんとクリームを塗れば良かった。。

・妊娠線ケアクリームをマメにでなく適当に塗っていたのが良かったのか、元々肌が伸びやすい(昔太っていて、痩せた時に皮が伸びたまま)からなのか、妊娠線は全く出来ずでした。


お腹・腰回りの変化

・膨らませた風船が萎んだ時のように、お腹周りがタポタポに…。授乳が終わったとたん胸のハリも無くなり…ボディラインの変化は凄まじい。

・出産前は見えてなかったおヘソの中が見えるようになった。(お腹が前に出たため?)

・いつの間にか、お腹周りに浮輪のような贅肉が…。

・5カ月頃、検診で病院に行った時「先生、いつくらいになればお腹がへこみますか?」と聞いたら、笑いながら「4カ月後くらいまでなら痩せやすいけど…」って。。
早く言ってよ~!もう過ぎてますやーん!

・やはり骨盤が広がってしまったので、産後すぐにベルトなどで閉めてればよかった!


私、こんな対策してました!

・妊娠に気付いていない間に何十万もする高級補正下着を購入。妊娠中は着用できず、産後すぐ履けるわけもなく…。とにかく痩せて、このウン十万もする下着を着用するぞ!と必死でした。
ウエストニッパーをとにかく使用。おかげでウエストだけは何とか元に戻りました!

・1人目の産後太ってしまったけど、2人目の時に気合を入れて戻した。(入院中、差し入れをひと口も食べなかった)生活が変わる出産は、体形も変わりやすいです。


いかがでしたか?産後太りに向けて、対策が成功した人と失敗した人とそれぞれでしたね。
体形が変わりやすい産後、卒乳したらすぐに補整下着でサポートしてあげるのが体型維持の秘訣ですよ!これから出産の方はぜひ参考にしてみてくださいね。

アンケート協力:HEAVEN Japan出荷メンバー
文:小西恵美


小西恵美
HEAVEN Japan マーケティング部
《HEAVENのSNSエキスパート》
小西 恵美
HEAVEN Japanの公式Facebook・LINE・Twitter・インスタグラムを担当。持ち前のミーハー心で、毎日オモシロいことを探してはSNSのネタに使えないか模索している。旅行&ネコ好き。
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